우리는 매일 바쁜 일상 속에서 다양한 환경에 노출 되며 불규칙한 식생활과 바르지 않는 생활습관 자세를 만들며 살아가고 있습니다. 잠시멈춰 호흡을 고르고 나를 돌아보는 시간을 가져보면 어떨까요?